Zen para distraídos
Monja Coen
Viver nos grandes centros urbanos é um convite diário à distração. Manter o foco em tarefas simples, por mais fácil que pareça, se torna impossível com o excesso de informações e afazeres diários. Zen para distraídos aplica conceitos do budismo para melhorar o nosso bem-estar. A partir de práticas de meditação, de conceitos básicos do zen e outras técnicas milenares será possível manter o foco, desenvolver tarefas simples com muito mais concentração, ser mais assertivo, atingir objetivos e muito mais.
Kategori:
Tahun:
2018
Penerbit:
Planeta do Brasil
Bahasa:
portuguese
Halaman:
224
ISBN 10:
8542212606
ISBN 13:
9788542212600
Fail:
EPUB, 1.11 MB
IPFS:
,
portuguese, 2018